CALMA EMOCIONAL

CALMA EMOCIONAL

CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD, LOS MIEDOS Y LAS INSEGURIDADES

STAMATEAS, BERNARDO

S/ 49.00
CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR
Editorial:
EDICIONES B
Año de edición:
2020
Materia
Superación personal
ISBN:
978-987-627-856-0
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
S/ 49.00
CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos

Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida.

Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: «Este es mi momento». Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.

Artículos relacionados

  • SUPERPODERES MENTALES
    BUZAN, TONY
    Guía para optimizar tu memoria, aprender mejor y resolver problemasPor primera vez está disponible la caja de herramientas completa que Tony Buzan —creador de los revolucionarios «mapas mentales»— desarrolló a lo largo de su vida, la cual ha ayudado a miles de personas en todo el mundo.• Piensa en imágenes, con el apoyo de mapas mentales.• Analiza situaciones complejas y dales ...
    DISPONIBLE

    S/ 80.00

    Comprar
  • DIARIO DE UNA VACA DESCARRIADA
    RAMOS, WENDY
    Hace muuuchos años, mi amiga Cuti me dijo que yo era una vaca descarriada, que era como esa vaca que no quiere seguir a la manada. Todas van juntas a donde les ordenas,pero la vaca descarriada no; ella va donde ella quiere.No recuerdo por qué lo dijo, si era halago o crítica, pero a mí me encantó la comparación. En 2009, abrí mi cuenta de Twitter con ese nombre, también hice vi...
    DISPONIBLE

    S/ 69.00

    Comprar
  • INTELIGENCIA EMOCIONAL
    GOLEMAN, DANIEL
    Gestionar el lado humano del trabajo Las investigaciones de Daniel Goleman, psicólogo y coautor de Primal Leadership, han demostrado que la inteligencia emocional es un determinante más poderoso del buen liderazgo que la competencia técnica, el coeficiente intelectual o la visión. Influir en los que nos rodean y apoyar nuestro propio bienestar requiere que seamos conscientes de...
    CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR

    S/ 75.00

    Comprar
  • CONSTRUYE LA VIDA QUE ANHELAS
    WINFREY, OPRAH
    La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga.Es posible ser más feliz de lo que ya eres. Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivación, parece que los días buenos jamás volverán. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseñan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circun...
    DISPONIBLE

    S/ 70.00

    Comprar
  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo,la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y ,cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita acci...
    DISPONIBLE

    S/ 49.00

    Comprar
  • ENTIENDE TU MENTE
    MUIÑO, LUIS
    Un autoconcepto claro y realista suele correlacionar con una autoestima sana. Pero... ¿cómo conocernos a nivel personal si no nos conocemos como especie? ¿Cómo identificar «nuestras cosas», cuando no conocemos «las cosas» que tenemos en común con toda la plantilla de la empresa o los compañeros de la clase o nuestros primos lejanos o quienes forman parte de ese grupo de WhatsAp...
    DISPONIBLE

    S/ 69.00

    Comprar

Otros libros del autor

  • EMOCIONES NUTRITIVAS
    STAMATEAS, BERNARDO
    Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar.Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos solucion...
    DISPONIBLE

    S/ 69.00

    Comprar
  • DOLOR QUE FORTALECE
    STAMATEAS, BERNARDO
    Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida. Por ello, en un tono íntimo y cercano como le es habitual, Bernardo Stamateas -referencia obligada en liderazgo y superación personal-, nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente y act...
    CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR

    S/ 59.00

    Comprar
  • LIDERAZGO EXITOSO
    STAMATEAS, BERNARDO
    Liderazgo exitoso marcará un antes y un después en tu vida. Te enseñará a liberar tu máximo potencial y a llevar grandes resultados a tu gente Para muchos, ser líder es un don, una habilidad con la que algunos nacen y otros no. Parece que fuera natural. Pero a ser líder también se aprende. Porque todos, de una u otra manera, ejercemos influencia en algún ámbito de nuestra vida....
    CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR

    S/ 79.00

    Comprar
  • EMOCIONES TÓXICAS
    STAMATEAS, BERNARDO
    La gran novedad del autor de Gente tóxica. Como sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior. La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos... son algunas de las «emociones tóxicas» que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior. «Nuestras emociones están a...
    CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR

    S/ 49.00

    Comprar
  • NUDOS MENTALES
    STAMATEAS, BERNARDO
    «Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos que tenemos. Muchos de ellos son "nudos mentales", ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. A la mayoría de estos nudos mentales que todos tenemos sole...
    DISPONIBLE

    S/ 49.00

    Comprar
  • EMOCIONES TÓXICAS
    STAMATEAS, BERNARDO
    "?Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán tóxicas.Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las e...
    DISPONIBLE

    S/ 49.00

    Comprar