MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN

MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN

CALLE, RAMIRO

S/ 75.00
CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR
Editorial:
LUCIERNAGA
Año de edición:
2020
Materia
Superación personal
ISBN:
978-84-18015-30-4
Páginas:
128
S/ 75.00
CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.
Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

Artículos relacionados

  • EL LIBRO DE LOS CINCO ANILLOS
    MUSASHI, MIYAMOTO
    “Cuando alcances el Camino de la estrategia, no habrá nada que no puedas ver”. Miyamoto Musashi Poco antes de su muerte en 1645, el invicto espadachín Miyamoto Musashi se retiró a una cueva para vivir como ermitaño. Allí escribió cinco pergaminos en los que describía los “verdaderos principios” necesarios para la victoria en las artes marciales y en el campo de batalla. En luga...
    DISPONIBLE

    S/ 106.00

    Comprar
  • INTELIGENCIA EMOCIONAL
    GOLEMAN, DANIEL
    Gestionar el lado humano del trabajo Las investigaciones de Daniel Goleman, psicólogo y coautor de Primal Leadership, han demostrado que la inteligencia emocional es un determinante más poderoso del buen liderazgo que la competencia técnica, el coeficiente intelectual o la visión. Influir en los que nos rodean y apoyar nuestro propio bienestar requiere que seamos conscientes de...
    DISPONIBLE

    S/ 75.00

    Comprar
  • CONSTRUYE LA VIDA QUE ANHELAS
    WINFREY, OPRAH
    La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga.Es posible ser más feliz de lo que ya eres. Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivación, parece que los días buenos jamás volverán. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseñan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circun...
    DISPONIBLE

    S/ 70.00

    Comprar
  • ORDENA TUS EMOCIONES
    ALLEN, JENNIE
    En algún momento de mi vida, me convencí de que ciertas emociones no eran buenas y de que no debía sentirme enojada, triste o frustrada. En el fondo, esas sensaciones seguían allí como respuesta a un mundo cada vez más brutal.Ya sea que acumulaste tantas emociones que podrías explotar o que te disociaste tanto de ellas que no sabes lo que sientes, te entiendo. He pasado por amb...
    DISPONIBLE

    S/ 79.00

    Comprar
  • ENTIENDE TU MENTE
    MUIÑO, LUIS
    Un autoconcepto claro y realista suele correlacionar con una autoestima sana. Pero... ¿cómo conocernos a nivel personal si no nos conocemos como especie? ¿Cómo identificar «nuestras cosas», cuando no conocemos «las cosas» que tenemos en común con toda la plantilla de la empresa o los compañeros de la clase o nuestros primos lejanos o quienes forman parte de ese grupo de WhatsAp...
    DISPONIBLE

    S/ 69.00

    Comprar
  • SOBRENATURAL
    DISPENZA, JOE
    La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers "Deja de ser tú" y "El placebo eres tú".? Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades.? Combina información científica con sabiduría ancestral.Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de la transformaci...
    DISPONIBLE

    S/ 90.00

    Comprar

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS. LA LÁMPARA DE LA MENTE
    CALLE, RAMIRO
    Esta obra no solo aclarará muchos aspectos del verdadero adiestramiento y alcance de la atención plena, sino que ayudará a muchas personas a entrenarse en los métodos concebidos por los grandes maestros desde hace milenios. Mucho se ha hablado del mindfulness estos últimos años, como si fuera un descubrimiento actual, pero si uno quiere avanzar en el viaje hacia dentro, es nece...
    CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR

    S/ 89.00

    Comprar
  • EL GRAN LIBRO DE YOGA
    CALLE, RAMIRO
    Bien sea como "medicina natural", con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente.Ramiro A. Calle, fiel a la máxima "es más importante un gramo de práctica que una tonela...
    NO DISPONIBLE

    S/ 35.00

  • LA SENDA DE LA ATENCIÓN PLENA
    CALLE, RAMIRO
    Ilumina el presenteMás allá del Mindfulness. Métodos de entreno para alcanzar la atención plena: el aquí y ahora.«El tema de la atención es fundamental, no solo porque se trata de una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los métodos solventes necesarios para entrenarla y desarro...
    NO DISPONIBLE

    S/ 61.00

  • LA DICHA DEL ALMA
    CALLE, RAMIRO
    Tras la trágica muerte de su pequeña hija y el alejamiento de su pareja, Carlota, una ejecutiva española, emprende un viaje a París para poner distancia con los recuerdos dolorosos y encontrar un poco de serenidad.Un libro olvidado sobre un banco a orillas del Sena la llevará a trabar amistad con su dueño, Victor, que le hablará de sus viajes a Oriente y de sus guías espiritual...
    NO DISPONIBLE

    S/ 63.00

  • LA SABIDURÍA DE LOS GRANDES YOGUIS
    CALLE, RAMIRO
    La sabiduría de los grandes yoguis, escrito por Ramiro Calle, autor de otros libros como Aprender a relajarse en casa o El gran libro de la meditación, es un libro extraordinario en su género, no sólo por la información que aporta sobre el yoga y doctrinas colaterales, sino por ser caja de resonancia de los máximos exponent es, practicantes y místicos de la India actual. Esta n...
    NO DISPONIBLE

    S/ 79.00

  • EL YOGUI
    CALLE, RAMIRO
    Benarés, la ciudad santa de la India, ve nacer -o reencarnarse- a Devendrenath, en el seno de una familia brahmín, la casta tradicionalmente más privilegiada. Su infancia junto a sus hermanos Gupta y Mashi discurre apacible, bajo la protección de su padre viudo, pero pronto comienza a alentar en su corazón el afán de dar respuesta a las grandes cuestiones: ¿quién soy realmente?...
    NO DISPONIBLE

    S/ 95.00